La Fibrose Pulmonaire Idiopathique : une maladie rare qui nécessite une attention particulière

La fibrose pulmonaire idiopathique (FPI) est une maladie respiratoire rare et dévastatrice qui pose des défis importants tant pour les patients que pour les professionnels de la santé. Souvent méconnue du grand public en raison de sa rareté, la FPI mérite une attention particulière  de part ses conséquences graves sur la qualité de vie des individus touchés. En cette journée internationale des maladies rares nous avons donc décidé de la mettre à l’honneur.

Mieux comprendre la Fibrose Pulmonaire Idiopathique

La fibrose pulmonaire idiopathique est une maladie caractérisée par une cicatrisation progressive et irréversible des tissus pulmonaires, entraînant une diminution de la fonction pulmonaire. Il s’agit de la forme la plus fréquente de pneumopathie interstitielle diffuse (PID) idiopathique. L’origine de la maladie reste inconnue, d’où le terme « idiopathique ». Toutefois, la maladie est considérée comme secondaire à une « cicatrisation excessive des poumons » en réponse à des agents irritants pulmonaires chroniques, chez une personne ayant une prédisposition liée à l’âge et à des facteurs génétiques. Malgré tout c’est une maladie qui touche 8 à 23 cas sur 100 000 habitants et davantage les hommes que les femmes après 60 ans. La FPI évolue progressivement vers l’insuffisance respiratoire chronique. C’est une maladie grave, dont l’évolution varie beaucoup selon les personnes atteintes : chez une minorité de patients, la maladie peut rester stable sur une période de durée variable, chez d’autres personnes, la maladie va s’aggraver plus rapidement, ou en poussées (phase d’accélération ou exacerbation de fibrose).

Les symptômes de la Fibrose Pulmonaire Idiopathique

Les symptômes de la FPI peuvent être subtils au début, rendant le diagnostic parfois difficile. Les patients peuvent éprouver de l’essoufflement, aussi appelé dyspnée, qui se décrivent comme une sensation de manquer de souffle qui s’aggrave progressivement et survient alors pour des efforts de moins en moins intenses. Une toux sèche peut également survenir, ainsi qu’une perte d’appétit, une perte de poids ou une fatigue importante. À mesure que la maladie progresse, ces symptômes s’aggravent, entraînant une diminution de la qualité de vie. Plusieurs facteurs favorisants sont connus pour augmenter le risque de survenue de la maladie. L’inhalation sur une longue période de certaines substances telles que le tabac, la poussière de bois ou de métaux pourrait jouer un rôle favorisant ou aggravant, ainsi que les infections virales ou le reflux gastro-œsophagien du fait du passage répété de liquide acide de l’estomac vers les bronches. Ainsi, afin d’éviter l’apparition des symptômes et de la maladie, il est recommandé d’arrêter la consommation du tabac et les expositions professionnelles ou environnementales et de privilégier la vaccination contre la grippe et le pneumocoque.

Le diagnostic de la Fibrose Pulmonaire Idiopathique

Le diagnostic de la FPI repose souvent sur une combinaison de tests médicaux, y compris des examens d’imagerie pulmonaire, des tests de fonction pulmonaire et parfois une biopsie pulmonaire. En raison de la rareté de la maladie, les patients peuvent rencontrer des retards dans le diagnostic, soulignant l’importance d’une sensibilisation accrue. La fibrose pulmonaire peut entraîner des complications graves, dont l’hypertension pulmonaire. Le pronostic de la FPI est souvent sombre, avec une diminution de l’espérance de vie. Cependant, les traitements disponibles permettent de ralentir l’évolution de la maladie et d’augmenter l’espérance de vie.

Le défis du traitement pour lutter contre la Fibrose Pulmonaire Idiopathique

Actuellement, il n’existe pas de remède définitif pour la FPI et les options de traitement visent principalement à ralentir la progression de la maladie et à soulager les symptômes. Les thérapies incluent souvent l’utilisation de médicaments anti-fibrotiques, la mise en place d’oxygène à domicile et des approches de gestion des symptômes.

Chez les malades atteints d’une insuffisance respiratoire très invalidante, les médecins peuvent proposer une inscription sur liste d’attente pour bénéficier d’une transplantation, ou plus communément appelée greffe de poumons, qui est le seul recours possible.

Des programmes de réadaptation pulmonaire et de soutien psychosocial pour améliorer leur qualité de vie sont également proposés.

La fibrose pulmonaire idiopathique représente donc un défi majeur pour les personnes touchées, nécessitant une approche multidisciplinaire de la prise en charge. La sensibilisation à la maladie, le soutien continu de la recherche et l’amélioration des options de traitement sont essentiels pour faire progresser la lutte contre cette maladie rare et offrir de l’espoir aux patients.

Quel est le rôle du PSAD dans l’accompagnement des patients atteints de Fibrose Pulmonaire Idiopathique (FPI) ?

La Fibrose Pulmonaire Idiopathique (FPI) est une maladie rare et progressive qui entraîne une diminution de la capacité respiratoire, une fatigue importante et un risque élevé de complications respiratoires. Le PSAD (Prestataire de Santé à Domicile) joue un rôle essentiel dans la prise en charge sécurisée et personnalisée à domicile.

Suivi respiratoire et oxygénothérapie

Le PSAD intervient pour :

  • installer et suivre le matériel d’oxygénothérapie ou de ventilation,
  • vérifier l’efficacité et la tolérance des dispositifs,
  • transmettre les informations au pneumologue pour ajuster le traitement si nécessaire.

Accompagnement au quotidien

Le PSAD :

  • conseille sur l’aménagement du domicile pour faciliter les activités quotidiennes et réduire l’essoufflement,
  • aide à l’organisation des soins et traitements,
  • accompagne les patients dans la préservation de l’autonomie malgré la fatigue et les limitations respiratoires.

Éducation et soutien

Le PSAD :

  • informe le patient et sa famille sur la maladie et les signes d’alerte à surveiller,
  • propose des stratégies pour gérer la fatigue et la dyspnée,
  • rassure et accompagne moralement face à une maladie chronique et évolutive.

Si votre médecin diagnostique un trouble respiratoire du sommeil et prescrit un traitement spécifique (par exemple, une Ventilation en Pression Positive Continue – PPC), un prestataire de santé à domicile interviendra ensuite pour l’installation et l’accompagnement. Chez SOS Oxygène, nos équipes vous accompagnent dans le respect de la prescription : mise en service du matériel, aide à l’adaptation (inconfort, fuites, sécheresse…) et suivi régulier pour faciliter l’usage au quotidien.

FAQ – Fibrose Pulmonaire Idiopathique

Qu’est-ce que la FPI ?

La FPI est une maladie rare des poumons qui entraîne une cicatrisation progressive du tissu pulmonaire, limitant la capacité respiratoire et provoquant un essoufflement.

Quels sont les symptômes principaux ?

  • essoufflement à l’effort,
  • toux sèche persistante,
  • fatigue chronique,
  • parfois perte de poids ou douleurs thoraciques.

Peut-on guérir de la FPI ?

Il n’existe pas de traitement curatif, mais des traitements médicamenteux, rééducation et oxygénothérapie peuvent ralentir la progression et améliorer la qualité de vie.

L’oxygénothérapie est-elle indispensable ?

Pas toujours dès le début, mais elle devient souvent nécessaire pour maintenir un bon taux d’oxygène sanguin et faciliter le sommeil et les activités quotidiennes.

Quand faut-il consulter rapidement ?

  • aggravation de l’essoufflement,
  • saturation en oxygène faible,
  • aggravation de la toux ou apparition de fièvre,
  • fatigue intense ou perte de poids rapide.

Conclusion

La Fibrose Pulmonaire Idiopathique est une maladie rare et complexe, nécessitant une prise en charge adaptée et continue. Le PSAD joue un rôle crucial en sécurisant les traitements respiratoires à domicile, en accompagnant le patient et sa famille, et en contribuant à la préservation de l’autonomie et de la qualité de vie.

Un suivi attentif, un accompagnement personnalisé et une collaboration étroite avec les équipes médicales permettent aux patients d’affronter la maladie avec plus de confort, de sécurité et de sérénité.

Pour combattre la fatigue, mangez varié et équilibré !

Les journées sont longues, le temps est gris, le soleil se couche à 16 heures… la fatigue se fait de plus en plus une place au chaud au sein de l’organisme. Une période compliquée qui peut être liée à des causes pathologiques telles que des troubles respiratoires du sommeil, une dépression, une maladie métabolique voire endocrinienne. Malgré tout, il est bon de s’assurer que son statut micro nutritionnel est correct… et cela passe, entre-autre, par l’alimentation !

Le déficit en fer : très fréquent chez les femmes en âge de procréer

Fatigue importante qui peut aller à l’anémie… il s’agit peut-être d’un déficit en fer. Très présent chez les jeunes femmes, mais aussi chez les personnes ayant un régime alimentaire végétarien. Les végétariens de manière générale ont la particularité de ne pas consommer de chair animale dans leur alimentation. Ils tolèrent donc d’autres aliments issus de l’animal comme les œufs ou le lait. Pour éviter les coups de fatigues, le Docteur Dominique BOURGOUIN, Pneumologue, conseille de consommer le plus souvent possible du boudin noir, du foie, des coques, de la viande rouge, des œufs, des lentilles, pois cassés, pois chiches et autres graines de courge.

Un bilan est plus que recommandé si le sujet est végétarien et si le déficit est avéré, des compléments alimentaires seront vivement conseillés afin de garantir un meilleur taux en fer.

Les aliments riches en vitamine C tels que les agrumes, les tomates, poivrons, brocolis et fraises favorisent l’absorption du fer s’ils sont pris au même repas.

Attention cependant à éviter le thé, le café et les sources de calcium lorsque le sujet mange des aliments riches en fer, car ils nuisent à son absorption.

Le déficit en magnésium

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques dans l’organisme. Si un manque se constate, cela peut perturber de nombreuses fonctions physiologiques importantes et déclencher de la fatigue, du stress et troubles musculaires. Un des principaux symptômes du manque de magnésium c’est la fatigue !

Pour couvrir des besoins en magnésium, il est vivement recommandé de consommer régulièrement es mollusques et fruits de mer (type bigorneaux, crevettes, moules), du riz et du pain complet, des fruits et légumes frais (comme les épinards et les avocats), des fruits secs (bananes séchées, dattes, abricots secs), des graines et oléagineux ( rien de mieux que les cacahuètes, noix de cajou, noix du Brésil, noisettes, amandes, graines de sésame, graines de lin pour cela) et enfin du chocolat noir ou du cacao.

Une baisse en vitamine C : que faire ?

La vitamine C est hydrosoluble, ce qui signifie que le corps ne la stocke pas. Il est donc important d’inclure des sources régulières de vitamine C dans l’alimentation. Sans quoi une baisse d’énergie, de la fatigue et de troubles de la concentration pourraient apparaitre.

La vitamine est C est en effet un antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des composés qui peuvent s’accumuler et contribuer au développement de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer. Elle est essentielle pour la production de collagène, une protéine importante qui aide à guérir les blessures et est la principale composante du tissu conjonctif. Le collagène est vital pour la santé de la peau, des dents, des os, des tendons, des ligaments et des vaisseaux sanguins. Elle joue un rôle dans le renforcement du système immunitaire en stimulant la production et le fonctionnement des leucocytes (cellules immunitaires), ce qui aide le corps à combattre les infections. Grâce à ses propriétés antioxydantes et à son rôle dans la santé des vaisseaux sanguins, la vitamine C peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Facile à trouver dans la grande majorité des fruits et légumes frais, notamment les agrumes, les fraises, les kiwis, les poivrons et les brocolis, elle est en revanche très fragile et détruite par la chaleur.

L’utilité du zinc

Le zinc est un minéral essentiel qui joue de nombreux rôles vitaux dans le corps humain. Il intervient dans de nombreux processus tels que les défenses immunitaires, la lutte contre le stress oxydatif, la synthèse des protéines et de l’ADN, le maintien normal de la peau, de la vision, de l’ossature, des ongles et des cheveux, la fertilité, le métabolisme des macronutriments (sucres et graisses) et la réparation musculaire.

Une carence en zinc se manifeste souvent par de la fatigue et des états d’épuisement.

La prise de compléments alimentaires à base de zinc n’est pas anodine : « Il ne faut pas en consommer sans un bilan préalable, raconte le Dr BOURGOIN, l’excès pouvant être extrêmement délétère pour la santé ». Elle conseille d’ailleurs de s’assurer des apports réguliers par le contenu de l’assiette, avec comme idée de plat des fruits de mer, et notamment la consommation d’huître, qui est l’aliment le plus riche en zinc, le crabe et la langoustine. Mais aussi des germes de blé, du foie de veau, du bœuf cuit, des céréales complètes et lentilles, des oléagineux (comme les amandes, noix du brésil, noix de cajou), sans oublier les fromages.

La grande famille des vitamines B

La grande famille des vitamines B comprend un groupe de vitamines hydrosolubles qui jouent des rôles vitaux dans le métabolisme cellulaire et sont essentielles à de nombreuses fonctions corporelles. Elles préviennent toutes de la fatigue physique et intellectuelle, bien que la vitamine B12, que l’on trouve essentiellement dans les produits animaux, comme le foie d’agneau, le maquereau, la sardine ou le saumon est essentielle.

« Gare aux végétariens qui auront vite fait de se trouver en déficit et qui doivent régulièrement effectuer des dosages biologiques à la recherche d’une carence qui ne pourra être compensée que par des compléments alimentaires », souligne la Pneumologue.

La Vitamine B6 que l’on trouve dans le thon, le jaune d’œuf, la farine de soja, la pomme de terre, le germe de blé, la levure, mais aussi la Vitamine B5, qui se trouve dans la majorité des aliments jouent un rôle dans la libération d’énergie dans tout l’organisme. S’il y avait donc une chose à retenir pour éviter les coups de fatigue et prendre soin de soi c’est de composer son assiette avec soin ! 

Quel est le rôle du PSAD dans la prévention et la gestion de la fatigue liée à l’alimentation ?

La fatigue chronique ou passagère peut être aggravée par une alimentation déséquilibrée ou monotone. Le PSAD (Prestataire de Santé à Domicile) peut intervenir pour accompagner les patients vulnérables ou fragiles à domicile et les aider à adopter une alimentation adaptée et variée, essentielle pour maintenir énergie, vitalité et bien-être.

Suivi nutritionnel et conseils personnalisés

Le PSAD peut :

  • proposer des menus équilibrés et adaptés aux besoins spécifiques (patients sous traitement, insuffisants respiratoires, diabétiques…),
  • évaluer les carences nutritionnelles susceptibles de favoriser la fatigue,
  • conseiller sur l’hydratation et le rythme des repas, facteurs clés pour la vigilance et l’énergie.

Soutien au quotidien

Le PSAD accompagne le patient pour :

  • planifier et organiser les repas selon ses capacités et son état de santé,
  • faciliter la préparation de repas variés, même avec des contraintes physiques ou médicales,
  • encourager des habitudes alimentaires qui favorisent le sommeil et la récupération.

Coordination et prévention

Le PSAD travaille en lien avec le médecin ou la diététicien·ne pour :

  • suivre l’impact de l’alimentation sur la fatigue et la santé globale,
  • adapter les conseils en fonction de l’évolution du traitement ou de la pathologie,
  • prévenir la dénutrition, particulièrement chez les personnes âgées ou fragiles.

Si votre médecin diagnostique un trouble respiratoire du sommeil et prescrit un traitement spécifique (par exemple, une Ventilation en Pression Positive Continue – PPC), un prestataire de santé à domicile interviendra ensuite pour l’installation et l’accompagnement. Chez SOS Oxygène, nos équipes vous accompagnent dans le respect de la prescription : mise en service du matériel, aide à l’adaptation (inconfort, fuites, sécheresse…) et suivi régulier pour faciliter l’usage au quotidien.

FAQ – Fatigue et alimentation

Pourquoi une alimentation variée aide-t-elle à lutter contre la fatigue ?

Elle apporte tous les nutriments essentiels (protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux) nécessaires à l’énergie et au fonctionnement optimal du corps.

Quels aliments favorisent l’énergie ?

  • Fruits et légumes riches en vitamines et antioxydants,
  • Protéines maigres (poisson, œufs, légumineuses),
  • Céréales complètes pour une libération d’énergie progressive,
  • Bonne hydratation avec de l’eau ou tisanes.

Faut-il éviter certains aliments ?

Limiter :

  • les excès de sucre rapide et de produits ultra-transformés,
  • l’alcool, qui perturbe le sommeil et augmente la fatigue,
  • les graisses saturées en excès, qui alourdissent la digestion.

La fatigue peut-elle être liée à une carence ?

Oui, notamment en fer, vitamine B12, vitamine D ou magnésium, surtout chez les personnes âgées, végétariennes ou malades chroniques.

Quand consulter un professionnel ?

  • si la fatigue est persistante et inexpliquée,
  • si elle s’accompagne de perte de poids ou d’appétit,
  • ou si l’alimentation est insuffisante pour maintenir le poids et la santé.

Conclusion

Pour combattre la fatigue, une alimentation variée et équilibrée est un allié majeur. Elle fournit les nutriments essentiels pour soutenir l’énergie, la vigilance et la récupération nocturne.

Le PSAD accompagne les patients à domicile en proposant des conseils personnalisés, en facilitant l’organisation des repas et en veillant à ce que chaque repas contribue à la santé et au bien-être. Grâce à cet accompagnement, il est possible de prévenir la fatigue chronique et retrouver vitalité et équilibre au quotidien.

L’importance de bien prendre son petit déjeuner tous les matins

6h30, le réveil sonne. Il est l’heure de sortir du lit et d’affronter une nouvelle journée. Et quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour débuter cela ? Car oui, afin de garantir ses missions son emploi du temps bien rempli, tout commence par son alimentation.

Petit déjeuner ou ne pas petit déjeuner : telle est la question

Après en avoir fait pendant des années le repas le plus important de la journée, voilà que ce premier repas se fait parfois reléguer aux oubliettes par les adeptes du jeûne intermittent.

Injonctions et publications à l’appui, les deux camps s’affrontent sans merci sur les réseaux sociaux ou les plateaux de télévision.

Mais qu’en est-il vraiment et comment y voir plus clair ? Bonne ou fausse idée ?  Des scientifiques se sont penchés sur le sujet.

Ce qu’il faut avant tout savoir c’est que chaque individu est un être unique. Nous sommes tous différents et avons tous des besoins qui divergent. Patrimoine génétique, immunité, mode de vie… il serait donc impossible d’appliquer des recommandations identiques à tout le monde. Alors, forcément, il en va de même pour le petit déjeuner. Tout comme pour les autres injonctions nutritionnelles que l’on nous explique régulièrement comme le fait de consommer 5 fruits et légumes par jour. « Il est essentiel d’écouter son propre corps pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour soi », insiste le Dr Dominique BOURGOUIN*. Cette dernière explique que si le petit déjeuner est pris, alors, il pourrait apporter entre 20 et 25 % de l’énergie totale de la journée. Il aurait ainsi une action permettant d’éviter toutes sensations de fatigue intellectuelle, mais aussi musculaire et surtout limiter l’hypoglycémie et le grignotage en milieu de matinée, vers 10 heures.

Comment bien préparer son petit déjeuner ?

Pour la Pneumologue, la principale erreur que font les Français en préparant leur petit déjeuner c’est en le composant essentiellement de glucides, c’est-à-dire du pain, des viennoiseries, de la confiture et du jus de fruit. « Ce type de repas peut entraîner une sensation de faim en milieu de matinée, avec fatigue et diminution de l’attention », raconte le Docteur BOURGOUIN. Peu importe les goûts des uns et des autres, une seule règle doit s’appliquer : plus de protéines que de glucides. Allez comprendre donc qu’un petit déjeuner à l’anglaise serait l’idéal. En effet, la consommation de protéines animales au petit déjeuner va apporter à l’organisme des acides aminés, dont la tyrosine, le tryptophane et l’acide glutamique.

La tyrosine est le précurseur de la dopamine, de la noradrénaline et de l’adrénaline. Leur carence se traduit par une démotivation, un état dépressif et une baisse de la libido. Le tryptophane, acide aminé essentiel, est le précurseur de la sérotonine. Sa carence se traduit par de l’irritabilité. L’acide glutamique est le précurseur du GABA (acide gamma-aminobutyrique). Sa carence se traduit par de l’anxiété et des troubles du sommeil.

Alors, consommer une source de protéines animales le matin présente de nombreux avantages pour stimuler l’éveil, être plus enthousiasme, se motiver, se concentrer et avoir plus de vigilance. Cela favorise également la satiété et évite donc une consommation excessive d’aliments riches en glucides, tout en participant à un meilleur contrôle du poids.

Les aliments riches en glucides présentent divers inconvénients. Et pour cause, ils sont à l’origine d’un pic d’insuline qui va :

  • permettre le stockage du sucre en excès sous-forme de graisse (prise de poids)
  • provoquer une hypoglycémie réactionnelle responsable de fatigue et du petit creux de 11h00 avec grignotage en réponse
  • favoriser le passage dans le cerveau d’un acide aminé appelée tryptophane précurseur de la sérotonine, qui est le neurotransmetteur de la détente et du sommeil à un moment où il vaut mieux rester bien éveillé !

Exemple du petit déjeuner idéal pour une personne en bonne santé

Le Dr BOURGOUIN propose ainsi différents menus pour toute personne souhaitant améliorer son quotidien… depuis son assiette :

* Une boisson chaude : café, thé noir ou vert, infusion, maté, rooibos, de préférence peu ou pas sucrés. Eviter les jus de fruits, si cela est trop compliqué, il est recommandé d’en consommer qu’en petite quantité et occasionnellement.

* Un fruit frais de saison : de préférence riche en fibres, comme les pommes, les poires, les baies, les figues, les kiwis ou encore les oranges. « Mieux vaut les fruits entiers qu’en compote ou en jus, même les jus fait maison. Les fruits secs sont intéressants également ».

* Des protéines riches en tyrosine avec :

  • Deux tranches de jambon blanc sans nitrites, blanc de dinde ou de saumon fumé
  • 1/2 poignée d’oléagineux (amandes, noisettes, noix du Brésil)
  • 1 fromage blanc ou 1 portion (30 g) de fromage ou du lait écrémé ou demi-écrémé (de préférence bio)
  • 1 œuf à la coque, mollet ou en omelette baveuse (réalisée avec une cuisson qui n’abime pas les précieux acides gras Omega 3).

Pour ceux qui ne peuvent pas se passer des céréales

Les flocons d’avoine ou le muesli Bio sont à privilégier face aux corn flakes et céréales transformées du commerce qui sont bien plus riches en sucres, faisant grimper le glycémie et ouvrant l’appétit.

Pour les adeptes du pain

« Choisissez un pain complet ou demi complet si vos intestins sont fragiles. Il peut être composé de plusieurs céréales, qui sont riches en micronutriments et avec du sucre à index glycémique bas, bien meilleur pour la santé », témoigne Dominique. Il faut donc comprendre que la baguette blanche, le pain de mie ou les viennoiseries sont à éviter au maximum car ils contiennent généralement un index glycémique élevé. Et pour accompagner ce pain, il est recommandé d’y tartiner du beurre. « C’est la meilleure source de vitamine A qui participe aux défenses immunitaires, à la bonne qualité de la vision et de la peau ! ». La margarine riche en oméga-3, la purée d’oléagineux, la compote sans sucre, la confiture peu sucrée ou encore une petite couche de miel de bonne qualité peut également être posée sur la tartine de pain complet.

« Pour ceux qui ont des problèmes de tour de taille conséquent avec ou sans surpoids ou des glycémies un peu limites sans que l’on puisse encore parler de diabète, je préconise le petit déjeuner protéiné seul », dit la Pneumologue. Dans ce petit déjeuner, tous les aliments cités ci-dessus dans les sources de protéines sont acceptés. Il faut en revanche exclure le fromage blanc et les yaourts, même natures, qui comportent encore du lactose.

Attention également au jambon blanc dans lequel on retrouve aussi du sucre. Le remplacer par un jambon cru, peu salé, et ce de temps en temps sera plus bénéfique.

Et le plus compliqué restera à oublier les fruits, les céréales, la confiture, la compote, le pain et ses dérivés, à savoir les viennoiseries…

Un style de petit déjeuner à faire au moins 5 jours par semaine !

Pour rappel, le calcul de l’Indice de Masse Corporel est à surveillé. En fonction du classement, la routine alimentaire doit elle aussi s’adaptée :

  • entre 25,0 et 29,9 kg/m² : on parle de surpoids
  • entre 30,0 et 34,9 kg/m² : on parle d’obésité modérée
  • entre 35,0 et 39,9 kg/m² : on parle d’une obésité sévère
  • plus de 40 kg/m² : on parle d’obésité massive

 

*le docteur Dominique BOURGOUIN est pneumologue ayant exercée pendant plus de 20 ans à la clinique de réhabilitation respiratoire de LA SOLANE à OSSEJA (Pyrénées-Orientales)

Elle s’est spécialisée en micronutrition il y a plus de 15 ans pour accompagner le régime alimentaire de ses patients BPCO en séjour à la clinique.

Quel est le rôle du PSAD dans l’accompagnement de l’alimentation matinale ?

Le petit déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, car il permet de relancer le métabolisme, de maintenir la concentration et de prévenir la fatigue. Le PSAD (Prestataire de Santé à Domicile) peut jouer un rôle clé pour aider les patients fragiles ou dépendants à prendre un petit déjeuner équilibré et adapté à leurs besoins.

Organisation et suivi nutritionnel

Le PSAD :

  • conseille sur la composition d’un petit déjeuner équilibré (glucides complexes, protéines, fruits, produits laitiers ou alternatives),
  • aide à planifier et préparer les repas pour faciliter la régularité,
  • s’assure que les besoins énergétiques et nutritionnels du patient sont respectés dès le matin.

Prévention de la fatigue et soutien quotidien

Un petit déjeuner adapté permet de :

  • prévenir la fatigue et la somnolence matinale,
  • améliorer la concentration et l’humeur,
  • stabiliser la glycémie et soutenir les personnes atteintes de diabète ou autres pathologies chroniques.

Le PSAD accompagne donc le patient pour intégrer ce repas dans la routine quotidienne, même en cas de dépendance ou de difficultés physiques.

Education et sensibilisation

Le PSAD :

  • explique l’importance du petit déjeuner pour la santé générale et le sommeil,
  • conseille sur les choix alimentaires adaptés à chaque patient,
  • transmet les informations au médecin ou à la diététicien·ne si nécessaire, pour ajuster la prise en charge.

Si votre médecin diagnostique un trouble respiratoire du sommeil et prescrit un traitement spécifique (par exemple, une Ventilation en Pression Positive Continue – PPC), un prestataire de santé à domicile interviendra ensuite pour l’installation et l’accompagnement. Chez SOS Oxygène, nos équipes vous accompagnent dans le respect de la prescription : mise en service du matériel, aide à l’adaptation (inconfort, fuites, sécheresse…) et suivi régulier pour faciliter l’usage au quotidien.

FAQ – Le petit déjeuner

Pourquoi le petit déjeuner est-il si important ?

Il fournit l’énergie nécessaire après la nuit, permet de relancer le métabolisme et favorise la concentration et la vigilance.

Quels aliments privilégier ?

  • Céréales complètes ou pain complet pour l’énergie durable,
  • Protéines (œufs, yaourt, lait, alternatives végétales),
  • Fruits et légumes pour vitamines et fibres,
  • Boissons pour l’hydratation (eau, thé, café sans excès).

Peut-on sauter le petit déjeuner ?

Le saut régulier du petit déjeuner peut entraîner fatigue, irritabilité et baisse de concentration, surtout chez les enfants, adolescents et personnes âgées.

Quel est l’impact sur la santé à long terme ?

Un petit déjeuner régulier et équilibré contribue à :

  • maintenir un poids sain,
  • prévenir le diabète et les maladies cardiovasculaires,
  • soutenir l’énergie et la vitalité quotidienne.

Quand demander un accompagnement ?

  • si la personne a des difficultés à manger le matin,
  • si elle présente une perte d’appétit ou une fatigue chronique,
  • ou si elle a des besoins nutritionnels spécifiques liés à une pathologie.

Conclusion

Prendre un petit déjeuner équilibré chaque matin est un geste simple mais puissant pour préserver l’énergie, la concentration et la santé à long terme.

Le PSAD accompagne les patients à domicile en planifiant, préparant et conseillant sur ce repas clé, en tenant compte des besoins, des goûts et des pathologies. Grâce à cet accompagnement, les patients peuvent commencer la journée avec énergie et bien-être, tout en favorisant une alimentation saine et adaptée à leur quotidien.

SOS Oxygène et RespirActeurs : un partenariat solide sur les Greens du Golf

SOS Oxygène, entreprise engagée dans le secteur de la santé, consolide son engagement en faveur de la communauté grâce au solide partenariat avec l’association RespirActeurs. Le golf devient le terrain où l’entreprise et l’association se rejoignent pour unir leurs forces autour d’une noble cause.

SOS Oxygène réalise un geste philanthropique

Dans une initiative exemplaire, SOS Oxygène a de nouveau soutenu l’association RespirActeurs. Un geste qui symbolise un engagement profond envers l’amélioration de la qualité de vie des personnes touchées par des problèmes respiratoires.

Le choix du golf comme cadre de cette collaboration n’est pas anodin. Au-delà du terrain de jeu, chaque coup, swing et échange deviennent une métaphore du partenariat dynamique entre SOS Oxygène et RespirActeurs. Un terrain où la solidarité prend forme, où chaque trou devient une opportunité de créer un impact positif sur la santé respiratoire de la communauté.

En conjuguant passion sportive et responsabilité sociale, SOS Oxygène et RespirActeurs montrent que la générosité peut être aussi efficace qu’un swing bien maîtrisé.

Au fil des greens, les deux entitées tracent un parcours commun vers un avenir où la santé respiratoire est une priorité partagée. Un exemple inspirant de la manière dont les entreprises peuvent jouer un rôle actif dans l’amélioration de la vie de ceux qui en ont le plus besoin, tout en créant des liens forts au cœur de la communauté.

Un Somno Défi Catalan couronné de succès

Thuir, ville emblématique nichée au cœur des pittoresques Pyrénées-Orientales, a récemment accueilli avec succès le tout premier Somno Défi Catalan. Ce week-end a vu converger des professionnels de la santé, tels que des médecins, des infirmiers, mais aussi des techniciens respiratoires, pour participer à un événement novateur dédié à l’étude approfondie du sommeil.

Une exploration approfondie du monde du sommeil à quelques pas de Perpignan

L’initiative, dirigée par Christian Fleury, Directeur d’Agence SOS Oxygene pour les Pyrénées-Orientales et l’Aude, s’est fixée comme objectif de renforcer les connaissances sur le sommeil en faisant appel à des intervenants spécialisés dans ce domaine. Des experts renommés, parmi lesquels des neurologues, des pneumologues, psychiatre et endocrinologue, qui ont pris la parole et débattu avec passion de la prise en charge des patients souffrant d’apnées du sommeil.

La diversité des intervenants a permis d’aborder la question complexe du sommeil sous différents angles, fournissant ainsi une perspective holistique sur ce sujet crucial pour la santé. Les participants ont eu l’occasion d’explorer les dernières avancées médicales, les approches thérapeutiques innovantes et les meilleures pratiques en matière de prise en charge des troubles liés au sommeil.

Une ambiance chaleureuse

L’atmosphère de l’événement était empreinte de convivialité, favorisant les échanges fructueux entre les professionnels de la santé et les participants. Cette première édition qui s’est déroulée au sein des célèbres Caves de Byrrh, qui abritent la plus grande cuve en chêne du monde, a connu un succès retentissant, laissant entrevoir des perspectives prometteuses pour les éditions futures. Les organisateurs se félicitent de cette réussite et se préparent déjà à pérenniser ce rendez-vous annuel, toujours baigné sous le soleil chaleureux du pays catalan.

Au-delà des conférences enrichissantes, le Somno Défi Catalan a également offert des opportunités uniques de réseautage, permettant aux participants de tisser des liens, d’échanger des idées novatrices et de renforcer la collaboration entre les différents acteurs du domaine médical.

Les retombées positives de cette première édition laissent entrevoir un impact significatif sur la sensibilisation aux troubles du sommeil et sur l’amélioration des pratiques médicales. En mettant en lumière l’importance de comprendre et de traiter les apnées du sommeil, l’événement contribue à promouvoir une approche intégrée de la santé, soulignant le rôle crucial du sommeil dans le bien-être général.

Alors, le Somno Défi Catalan a non seulement relevé le défi de sensibiliser sur les enjeux du sommeil, mais a également établi une plateforme dynamique pour le partage des connaissances et l’avancement des pratiques médicales dans le domaine. Avec le succès retentissant de cette première édition, l’événement s’inscrit déjà comme un rendez-vous incontournable pour les professionnels de la santé intéressés par la compréhension approfondie du sommeil et son impact sur la santé globale.

SOS Oxygène 2023 : Un taux de satisfaction record dans l’accompagnement des patients

Depuis maintenant plus de 30 ans, SOS Oxygène place la satisfaction de ses patients au cœur de ses préoccupations. Chaque année, le Service Qualité de l’entreprise mène une enquête approfondie pour évaluer les opinions des patients sur différents aspects de leur prise en charge médicale. En 2023, l’enquête de satisfaction a atteint des sommets, reflétant l’engagement exceptionnel de l’équipe envers le bien-être des patients.

Un questionnaire exhaustif et 52 648 patients actifs interrogés

L’enquête, qui s’est déroulée sur une période de trois semaines, a impliqué une interaction directe avec pas moins de 52 648 patients actifs. Le questionnaire exhaustif abordait divers aspects de l’accompagnement médical, allant de la gestion des dossiers à l’installation du matériel, en passant par la transmission des informations et l’accompagnement global du traitement.

Et les résultats parlent d’eux-mêmes, avec un taux de satisfaction impressionnant de 94,5%. Cette statistique remarquable témoigne du dévouement et de l’efficacité des équipes de SOS Oxygène dans toute la France métropolitaine et les DOM TOM. La confiance des patients envers SOS Oxygène pour la gestion de leur traitement a été récompensée par des niveaux élevés de satisfaction, soulignant ainsi l’impact positif de la société sur la vie quotidienne de ses bénéficiaires.

Un engagement national mais aussi en Outre-Mer

L’engagement des équipes de SOS Oxygène ne se limite pas aux frontières métropolitaines. Les résultats positifs de l’enquête montrent que l’organisation étend son excellence à l’ensemble du territoire français, y compris les départements et territoires d’outre-mer. Cette portée nationale souligne l’uniformité des efforts de l’équipe, garantissant un niveau élevé de qualité des services dans toutes les régions.

SOS Oxygène exprime sa gratitude envers l’ensemble de ses patients qui, par leur confiance, ont contribué à ces résultats exceptionnels. Ces chiffres positifs sont le reflet d’une collaboration fructueuse entre les équipes de SOS Oxygène et les patients, renforçant ainsi le lien de confiance essentiel dans le domaine de la santé.

Des félicitations sont également de rigueur pour tous les collaborateurs de SOS Oxygène qui, par leur dévouement quotidien, œuvrent à l’amélioration continue du bien-être de ceux qui dépendent de leurs services. Leur engagement incarne la mission de SOS Oxygène d’assurer un suivi médical de qualité et de rendre la vie quotidienne des patients plus confortable.

Ces résultats positifs ne sont pas simplement des chiffres, mais le reflet d’une réussite collective, où les patients et les équipes travaillent main dans la main pour garantir une prise en charge médicale exceptionnelle. SOS Oxygène se tourne vers l’avenir avec détermination, animé par la volonté constante d’offrir un accompagnement de qualité supérieure à tous ceux qui en ont besoin.

SOS Oxygène présente une étude lors du Congrès du sommeil de la SFRMS de Lille !

L’observance et l’adhésion au traitement par Pression Positive Continue (PPC) dans la prise en charge du Syndrome d’Apnée du Sommeil est un enjeu majeur. Grâce à une une enquête d’évaluation du confort du patient et de son entourage avec le traitement par PPC et l’impact sur l’observance, Nicolas Lasserre, Responsable développement Ventilation Sud, Delphine Delample, Recherche et développement et AbdelKebir Sabil, Responsable scientifique & Directeur de recherche scientifique ont pu apporter davantage d’explications aux professionnels.

Une enquête sur l’observance de la machine PPC enrichissante

« Il existe des facteurs prédictifs et des causes d’inobservance, tels que l’âge, le sexe ou encore certaines comorbidités », débute Nicolas Lasserre. « Nous nous sommes donc demandé, par notre connaissance des patients dans leur environnement du domicile, s’il existait un lien entre la perception du confort décrite par le patient sous PPC et son observance », poursuit ce dernier. De là est donc né l’enquête d’évaluation « Comfort’PAP ». Une enquête qui s’est réalisée au cours de visites d’observance en routine à domicile qu’elle soit à 8 jours ou après plusieurs années pour donner suite à la mise en place de la machine PPC, qui, rappelons-le a pour objectif de lutter contre les apnées du sommeil. « Les techniciens ont recueilli un questionnaire qui avait pour but d’évaluer le ressenti global, le confort du traitement et la manipulation du matériel, ainsi que le ressenti de l’entourage », reconnait Nicolas. Ce travail, qui a été accepté par le conseil scientifique de la SFRMS pour une présentation sous forme de ePoster numérique. Ce dernier relate les premiers résultats sur 326 patients. Un score élevé au questionnaire indique une mauvaise évaluation de la perception du traitement par PPC. Ainsi les patients présentant une observance inférieure à 2 heures par jour avaient les scores les plus élevés et ceux présentant une observance supérieure à 4 heures les plus faibles. L’évaluation du confort perçu par le patient dès le début du traitement pourrait être un indicateur de risque car il impacte directement l’observance.

Grâce à la mobilisation de toute l’équipe, cette dernière a pu répondre aux questions émises par les participants du congrès, mais aussi par un membre du conseil scientifique de la SFRMS : « Ce ePoster a même suscité la curiosité des médecins, mais aussi des paramédicaux spécialistes du sommeil ! », se réjouit le Responsable développement Ventilation Sud.  

Fort des retours positifs reçus, mais aussi des encouragements de quelques médecins, l’équipe SOS Oxygène poursuit le projet avec aujourd’hui plus de 700 patients volontaires ! Une prochaine présentation est même en préparation… affaire à suivre.

SOS Oxygène toujours aussi mobilisée dans l’inclusion professionnelle !

Cette année SOS Oxygène a décidé de participer au DuoDay, initiative qui vise à promouvoir l’inclusion sociale et professionnelle des personnes en situation de handicap. Cet événement, qui se déroule annuellement dans plusieurs pays, permet à des personnes handicapées de former un duo avec des professionnels dans diverses entreprises, organisations ou administrations pendant une journée. L’objectif est de démontrer les compétences et le potentiel des participants en situation de handicap dans le milieu professionnel. Une action illustrant parfaitement l’engagement de la société envers l’inclusion et la diversité sur son lieu de travail.

Le Duo Day c’est quoi ?

Chaque année, le DuoDay offre l’opportunité unique de créer des duos entre des personnes en situation de handicap et des professionnels volontaires dans de nombreux secteurs d’activité. Cette initiative, qui a débuté en Irlande et s’est étendue à d’autres pays européens, est devenue un événement marquant dans l’agenda de l’inclusion sociale et professionnelle. Réel pont vers l’inclusion, le DuoDay est bien plus qu’une simple journée de stage. C’est une porte ouverte vers la compréhension mutuelle et le démantèlement des préjugés. En passant une journée ensemble, les duos partagent leurs expériences, découvrant ainsi les atouts et les défis quotidiens rencontrés par les personnes handicapées dans le milieu professionnel. Pour les professionnels, il s’agit d’une occasion de percevoir le potentiel et la valeur ajoutée que peuvent apporter les travailleurs handicapés. C’est aussi un moment pour réfléchir à l’accessibilité et à l’adaptation des postes de travail. Pour les participants handicapés, c’est une chance de démontrer leurs compétences, d’élargir leur réseau professionnel et, potentiellement, de trouver des opportunités d’emploi. Au fil des années, le DuoDay a prouvé son efficacité. Des histoires de réussite émergent à chaque édition, avec des participants qui ont obtenu des offres d’emploi ou des stages, et des entreprises qui ont revu leurs politiques d’inclusion. Mais au-delà des chiffres, l’impact le plus significatif est le changement de perspective chez les employeurs et les collègues, qui reconnaissent de plus en plus la contribution précieuse des personnes handicapées dans le monde professionnel. Le DuoDay s’est révélé être une initiative puissante pour sensibiliser le public et encourager une approche plus inclusive dans le monde professionnel. Par son approche directe et personnelle, il permet de briser les barrières et d’ouvrir des voies vers une société où chacun a sa place et peut contribuer pleinement.

L'engagement de SOS Oxygène dans le DuoDay

Cette initiative de la part de SOS Oxygène a permis de montrer son engagement à créer un environnement de travail accessible et accueillant pour tous. Des duos ont donc été formés et ont travaillé côte à côte, partageant les tâches quotidiennes et les projets. C’était une occasion pour les collaborateurs de l’entreprise de comprendre les défis rencontrés par les personnes handicapées et de réfléchir aux améliorations possibles pour rendre l’environnement de travail plus accessible. Les témoignages des participants, tant des collaborateurs que des invités en situation de handicap, ont été profondément inspirants. Des histoires de collaboration, de compréhension mutuelle et de découverte de potentiels insoupçonnés ont ponctué cette journée. La participation de SOS Oxygène au DuoDay ne s’est pas limitée à une journée symbolique puisqu’elle a renforcé des politiques d’inclusion dans l’entreprise. Il ne s’agit donc pas d’une simple étape dans son engagement envers l’inclusion. L’entreprise continue de travailler pour que l’intégration des personnes en situation de handicap devienne une norme et non une exception. En brisant les barrières et en ouvrant des chemins vers l’emploi pour tous, SOS Oxygène contribue à bâtir une société plus inclusive et équitable.

SOS Oxygène invitée chez Vinci Radio Autoroutes !

Nicolas Lasserre, tenant le poste de Responsable Développement pour la division Ventilation Sud, a récemment eu l’opportunité de participer à une émission diffusée par Radio Vinci Autoroutes.

Cette intervention radiophonique a permis de mettre en lumière de manière significative les initiatives d’un Prestataire De Santé A Domicile (PSAD), c’est-à-dire une entreprise dédiée à fournir des soins de santé essentiels directement au domicile des patients. L’accent a été particulièrement mis sur le rôle crucial du Technicien Respiratoire, un professionnel de santé spécialisé dans la gestion et le suivi des traitements respiratoires à domicile, qui joue un rôle déterminant dans le bien-être et la récupération des patients

Sensibiliser les auditeurs sur les métiers chez un Prestataire de Santé à Domicile

Au cours de son intervention, Nicolas a souligné l’importance de la prise en charge personnalisée de la patientèle, un aspect fondamental qui se situe au cœur même de l’activité de l’entreprise. Il a expliqué comment cette prise en charge sur mesure est conçue pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient, en tenant compte de leur situation médicale, de leur environnement familial et de leurs préférences personnelles. Une approche qui vise à offrir une expérience de soins à domicile à la fois humaine et efficace, garantissant que les patients reçoivent non seulement les traitements médicaux dont ils ont besoin, mais bénéficient également d’un soutien continu pour leur bien-être émotionnel et psychologique.

Un impact positif pour faire connaitre le métier du Prestataire de Santé à Domicile

Cette intervention sur l’une des radios les plus écoutée en France a également été l’occasion de discuter des défis et des opportunités associés à la prestation de soins de santé à domicile dans le contexte actuel. Nicolas a abordé des sujets tels que l’adaptation des technologies de santé à domicile, l’importance de la formation continue pour les techniciens respiratoires et autres collaborateurs de SOS Oxygène, ainsi que la nécessité de travailler en étroite collaboration avec les médecins, les hôpitaux et les autres prestataires de soins de santé pour assurer une prise en charge intégrée et cohérente. Sans oublier la mise en lumière et l’engagement de l’entreprise dans le domaine des soins à domicile depuis plus de 30 ans, soulignant ainsi que la santé et le bien-être des patients restent la priorité absolue de SOS Oxygène.

Merci à Stéphanie Dionnet, Journaliste, de nous avoir reçu dans son émission “Les routiers sont toujours aussi sympas”.

👉 Lien Youtube de l’interview : https://lnkd.in/giNK2A3Y

👉 Lien web de l’émission radio : https://lnkd.in/ea-SS2p

SOS Oxygène s’investit pleinement dans l’inclusion sociale et économique

En tant que fervente partisane de l’inclusion sociale et économique, SOS Oxygène a récemment renforcé son engagement en adhérant au #PAQTE, un regroupement d’entreprises déterminées à entreprendre des actions en faveur de l’inclusion. Parallèlement, l’entreprise a manifesté son soutien à la Charte de la Diversité, illustrant ainsi son attachement aux valeurs d’égalité et de diversité.

Dans le cadre de cette démarche pro-active, les équipes de SOS Oxygène ont pris l’initiative de partager leurs connaissances et leur expérience au sein du Collège Maurice Jaubert de Nice, un établissement situé en Réseau d’Éducation Prioritaire (REP). Cet événement, marqué par une volonté affirmée de contribuer à l’éducation et à la formation des jeunes, a été salué comme une étape significative dans la mission sociale de l’entreprise.

Une belle interaction avec les jeunes collégiens

Devant un public attentif composé d’élèves de 3e et 4e, Brice Manuguerra, Wassima Kaafarani et Jean-Claude Reano ont pris la parole pour présenter SOS Oxygène, ses activités et les divers métiers qui composent son tissu professionnel. Cette initiative vise non seulement à sensibiliser les jeunes générations au secteur d’activité des Prestataires de Services et d’Aide à Domicile (PSAD), mais également à les accompagner dans la construction de leurs projets professionnels.

L’interaction directe avec les collégiens a permis de créer un dialogue enrichissant, offrant aux étudiants l’opportunité d’explorer les opportunités professionnelles au sein de l’entreprise. Les intervenants ont partagé des témoignages inspirants, mettant en lumière les parcours variés qui ont conduit à des carrières réussies au sein de SOS Oxygène.

Au-delà de la présentation de l’entreprise, l’équipe a mis l’accent sur l’importance de la diversité et de l’inclusion dans le monde professionnel, soulignant que la richesse des talents et des perspectives contribue à renforcer la performance et la créativité au sein d’une organisation.

Cette initiative a démontré l’engagement de SOS Oxygène à jouer un rôle actif dans le développement des compétences des jeunes générations, favorisant ainsi une transition éclairée vers le monde du travail. En s’impliquant directement au cœur de la communauté éducative, l’entreprise contribue de manière tangible à la formation des futurs professionnels tout en promouvant des valeurs sociales essentielles. SOS Oxygène confirme ainsi sa place en tant qu’acteur responsable, inspirant et guidant les talents de demain vers des horizons professionnels prometteurs.